Oggi vi propongo la ricetta delle nostre barrette ai cereali preferite. Sono fatte in casa con fiocchi di avena, frutta secca e miele.
Le ho preparate ormai tante volte e sono sempre un successo. Le mangiamo come snack a casa, come merenda a scuola o come dolcetto in viaggio.
Si conservano fino a due settimane in un contenitore ermetico in dispensa.
Vi segnalo che che su questo sito si trovano altre due ricette di barrette fatte in casa:
Indice dell'articolo:
Barrette di cereali fatte in casa: ingredienti
per 12 barrette
- 200 g fiocchi di avena
- 75 g mandorle
- 75 g nocciole
- 80 g uvetta
- 150 g miele liquido
- 4 cucchiai di semi di zucca
Barrette di cereali fatte in casa: ricetta
Impostare il forno a 160°C, modalità statica.
Tritare grossolanamente mandorle, nocciole e semi di zucca nel mixer o con un coltello.
In una ciotola unire i fiocchi di avena, le mandorle, le nocciole, l’uvetta e i semi di zucca.
Scaldare leggermente il miele e aggiungerlo al mix.
Amalgamare bene con un cucchiaio. Stendere l’impasto ottenuto su una teglia con i bordi alti e foderata con carta da forno.
Compattare l’impasto con le mani in modo omogeneo. Infornare e cuocere per 15 minuti.
Sfornare e lasciare raffreddare completamente.
Tagliare le barrette con il coltello.
Barrette di cereali fatte in casa: varianti
Le varianti sono infinite abbinando ingredienti diversi: sesamo, anacardi, mirtilli disidratati, noci, pepite di cioccolato fondente.
E se si rompono?
Ops…si sono rotte! Può succedere. No problem: hai un’ottima granola da mettere nel latte o nello yogurt a colazione.
Happy cooking!
Ciao Raffaella,
come mi consiglieresti di sostituire l’uvetta?
Grazie mille.
Buongiorno Eleonora,
puoi ometterla oppure sostituirla con albicocche secche o magari datteri.
A presto
Raffaella
Ciao, perfette per le merende o colazioni dei piccoli! Non vedo l’ora di provarle, ma mi piacerebbe sapere indicativamente quanti giorni durano queste barrette, ed eventualmente il miglior modo di conservazione (temperatura ambiente/frigo, in Tupperware vetro/o pellicole varie…). Grazie!
Ciao Letizia,
si conservano in contenitore chiuso ermeticamente fino a 8-10 giorni , anche fuori dal frigo
a presto!
Raffaella